In dem alltäglichen Leben gibt es des Öfteren Rollenkonflikte. Ob als Kinder der eigenen Eltern, Eltern der eigenen Kinder, Vorgesetzte oder Unterstellte, Kollegen oder Freunde, spielen die Menschen ständig mehrere Rollen gleichzeitig. In dem Versuch all die Rollen zu erfüllen kann es leicht zu Konflikten kommen. Die Rolle des Vorgesetzten bringt beispielsweise eine enorme Belastung mit sich wenn es um die Entlassung der Mitarbeiter geht. Dabei wird in jemandes persönliche Karriere eingegriffen bzw. Einfluss daran ausgeübt. Viele kommen mit dieser verantwortlichen und einflussreichen Rolle nicht klar. Berufstätige Mütter können bei der Arbeit das Gefühl haben ihre Kinder zu vernachlässigen und zu Hause vom schlechten Gewissen geprägt sein, nicht genug zu arbeiten oder jemanden mit ihrer Arbeit zu belasten. Manchmal wird man durch Umwelt, Berufsposition, Unternehmenspolitik oder ähnlichem dazu gezwungen gegen die eigenen Überzeugungen zu handeln. Dies löst innere Konflikte aus, welche als großer Stress empfunden werden. Was die Konflikte anbelangt, gehören dazu auch die zwischenmenschlichen Konflikte. Dies kann sich durch gehässiges Verhalten oder mangelndes Vertrauen gegenüber anderen Menschen manifestieren. Mangelndes Vertrauen bedeutet in der Arbeitswelt mehr Kontrolle der Mitarbeiter und somit mehr zu erbringenden Leistung um jegliche Fehler vorzubeugen.
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