Biofeedback - Stressbewältigung

Schmerz kann als ein Gesamtereignis beschrieben werden wobei körperliche, verhaltensmäßige, affektive und kognitive Faktorenbeteiligt sind. Biofeedback wird in der Schmerztherapie vor allem bei Kopf- und Rückenschmerzen, vorwiegend bei Migräne und Spannungskopfschmerz. Ebenso hat sich Biofeedback bei leichten bis mittleren Tumorschmerzen bewiesen oder bei Bauch- und Kopfschmerzen bei Kindern. Schmerz kann als ein Stressor gesehen werden. Dieser löst eine Reaktion aus welche wiederum andere für den Betroffenen unangenehme Begleiterscheinungen auslöst wie beispielsweise Anspannung der Muskulatur, Erhöhung der Herzfrequenz sowie Veränderungen der Haut. Das alles spannt den Betroffenen noch mehr an was den Schmerz verstärkt - ein Teufelskreis. Diese Reaktion ist in menschlichem Körper vorprogrammiert. Hier kommen die Entspannungsmethoden des Biofeedbacks zum Einsatz welche den Teufelskreis durchbrechen können. Bei dem Patienten wird die Fähigkeit zu Entspannung verbessert und beschleunigt. Ebenso wichtig für die Schmerzminderung ist die Senkung des Erregungsniveaus. Biofeedback verbessert die Selbstwahrnehmung. Dies bedeutet dass beim Auftreten von Stress die Zeit welche der Betroffene braucht von dem Zeitpunkt des Auftretens von Schmerz bis zum Zeitpunkt um eine Entspannungsstrategie anzuwenden immer kürzer wird. Ein weiterer wesentlicher Faktor ist Erhöhung der Selbstkompetenz und der Selbstwirksamkeitserwartung. Der Patient ist von der Wirkung überzeugter da er alle Ergebnisse am Bildschirm verfolgen kann. Dabei werden die Gefühle von Angst, Depression und Hilfslosigkeit vermindert. Bei Patienten mit chronischen Schmerzen wird am häufigsten EMG- und Hauttemperatur-Feedback eingesetzt. Dabei werden Atem, Muskelanspannung und Hautleitwert beobachtet.

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