Bei Dauerstress spielen intensive, lang anhaltende, plötzlich auftretende und unveränderbare Stressoren eine bedeutende Rolle. Dies kann ein plötzlicher Tod einer nahe stehenden Person sein, ein Job-Verlust, tägliche Überarbeitung im Beruf, eine ungesunde Umgebung wo bspw. Alkohol- oder Drogenkonsum bei Familienmitgliedern herrscht uvm.. Im Dauerstress hört die Produktion der Hormone und des Adrenalins nicht auf und führt zur Dauermüdigkeit, Erschöpfung, Angstzuständen und Depression da der Körper auf diesen Dauerzustand nicht eingestellt ist.
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