Eine Stress-Situation entsteht wenn einer nicht handeln darf oder nicht handeln kann, wenn beispielsweise eine Situation sofortiges Handeln erfordert, dies aber nicht möglich ist bzw. wenn eine Person durch bestimmte Faktoren daran gehindert wird die dringend notwendigen Maßnahmen zu ergreifen. Dabei wird das Warten auf Handeln als äußerst unangenehm empfunden, vor allem wenn dieser Zustand länger ausgehalten werden muss. Ähnlich wird empfunden wenn es darum geht dringend eine schwerwiegende Entscheidung zu treffen, welche großen Einfluss auf den Erfolg hat bzw. die falsche Entscheidung zum Misserfolg führt. Die Überlegungen was zu tun ist unter großem Zeitdruck, verursachen Stress. Ebenso können Handlungsmöglichkeiten gegeben sein, wobei jegliche Art von Handlung jedoch die Situation weiter verschlechtern könnte.
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